「立ち上がった時にフワッとする」
「歩いていると身体が揺れる感じがする」
「頭を動かすとクラクラする」
「病院で検査を受けたけれど、大きな異常はないと言われた」
「めまいと一緒に首や肩もガチガチになる」
このような状態が続いていませんか？
めまいがあると、
「脳の病気ではないか」
「このまま倒れるのではないか」
と不安になる方も多いと思います。
今回は、検査で大きな異常が見つからなかったものの、ふらつきや身体の緊張が続いている方へ、当院の考え方をお話しします。
「めまい」といっても感じ方は人それぞれです
めまいには、いろいろな感じ方があります。
- 自分や周囲がグルグル回る
- 身体がフワフワする
- まっすぐ歩きにくい
- 立ち上がるとクラッとする
- 頭を動かすと不安定になる
- 雲の上を歩いているように感じる
このように、同じ「めまい」という言葉でも、実際の症状は一人ひとり違います。
そのため、
「めまい＝自律神経の乱れ」
と最初から決めつけることはできません。
いつ起こるのか、どのくらい続くのか、耳鳴りや聞こえにくさがあるか、頭を動かすと変化するかなどを確認する必要があります。
まず耳鼻科などで確認してほしい理由
身体のバランスを保つ働きには、内耳や脳、視覚、感覚などが関係しています。
めまいの原因は多岐にわたり、耳鼻咽喉科では必要に応じて検査を行い、内耳から起こるめまいなのか、それ以外の確認が必要なのかを判断します。jibika.or.jp
特に初めて強いめまいが出た場合や、症状が繰り返している場合は、自己判断せず医療機関で確認しておくことが大切です。
検査で異常がなくても、つらさは残ることがあります
検査で大きな異常が見つからなかったとしても、
「まだ身体がフワフワする」
「首を動かすのが怖い」
「外出するのが不安」
という方もいます。
異常がないと言われたからといって、感じているつらさまで存在しないわけではありません。
不安から身体に力が入り、首や肩、背中の緊張が強くなっている方もいます。
また、ふらつきを避けようとして動きを小さくしたり、身体を固めて歩いたりしている場合もあります。
めまいと首肩こりを単純に結びつけないことも大切です
めまいと首肩こりが一緒にあると、
「首のこりが原因です」
と言われることがあります。
しかし、首肩こりだけで、すべてのめまいを説明することはできません。
一方で、めまいが続いている方の中に、
- 首を動かしにくい
- 肩に力が入り続けている
- 背中がこわばっている
- 呼吸が浅い
- 頭が前に出た姿勢になっている
- 身体の左右差が大きい
といった状態が見られることはあります。
医療機関で必要な検査を受けたうえで症状が続いているなら、耳や頭だけではなく、身体全体の緊張や動きにも目を向ける価値があります。
不安から動かなくなると身体も固まりやすくなります
めまいを経験すると、
「またクラクラしたら怖い」
「転んだらどうしよう」
と考え、外出や身体を動かす機会が減ることがあります。
動かなくなる時間が増えると、身体のこわばりや体力の低下につながり、以前より動くことに不安を感じる場合もあります。
だからこそ、症状の有無だけでなく、
「めまいが起きてから生活がどう変わったか」
を確認することも大切です。
当院では身体全体の状態を確認します
仙台市若林区荒井の「おおつか鍼灸接骨院・整体院」では、医療機関で検査を受け、大きな異常が見つからなかった方から、めまいやふらつきについて相談を受けることがあります。
その際は、
- いつ、どのような時に不調を感じるか
- 首を動かした時の変化
- 首・肩・背中の緊張
- 背骨や骨盤の動き
- 立った時のバランス
- 呼吸や睡眠の状態
- 不調が出てから変わった生活動作
などを確認します。
そのうえで、身体の状態に合わせて整体や鍼治療をご提案しています。
整体や鍼ですべてのめまいを治せる、という意味ではありません。
必要な医療的検査を受けたうえで、身体の緊張や動きにも目を向け、少しでも日常生活を送りやすい状態を目指します。
すぐに医療機関へ相談してほしい症状
めまいに加えて、
- 突然の強い頭痛
- 手足の動かしにくさ
- 言葉が出にくい
- 物が二重に見える
- 意識がいつもと違う
- まっすぐ立つことが難しい
といった症状がある場合は、施術より先に医療機関へご相談ください。
めまいに頭痛や手足の麻痺などが伴う場合には、脳の病気が関係する可能性もあると日本めまい平衡医学会は案内しています。日本めまい平衡医学会
検査後もふらつきと身体のこわばりが続く方へ
「検査では大きな異常がないと言われた」
「それでも身体がフワフワする」
「首や肩もずっとこわばっている」
このような状態が続いているのであれば、身体全体の動きや緊張を確認してみることも一つの方法です。
仙台市若林区・荒井・荒井駅周辺で、ふらつきに加えて首肩こりや背中のこわばりが気になる方は、おおつか鍼灸接骨院・整体院へ一度ご相談ください。
現在の状態を丁寧に確認し、その方に合った方法を一緒に考えていきます。
